Алексей Иванов — психолог в Уфе

Клинический психолог, гештальт-терапевт

Я работаю с людьми, которые проходят через развод, предразводный кризис или затяжной конфликт в паре. Помогаю разобраться не только в ситуации, но и в её корне — почему выбираются одни и те же болезненные сценарии, откуда чувство вины или страх одиночества, как вернуть себе опору и ясность, даже если решение о будущем отношений ещё не принято. За 8 лет практики я работал более чем с 500 клиентами. Консультации провожу очно в Уфе и онлайн.

В 2026 году вышла моя книга «Кто написал твою любовь» — 12 историй из практики о разводе, изменах и повторяющихся сценариях в отношениях. Её можно читать и слушать на Литрес, а предисловие и первую главу я выложил на сайте целиком.

Моя книга

«Кто написал твою любовь» — 12 историй из практики. Предисловие и первая глава — бесплатно →

Комментарии как эксперта публиковали:

Rambler

Halva Media

МИР24

Как проходит консультация в гештальт-подходе

В гештальт-подходе я не даю готовых интерпретаций и не работаю по шаблону — вместо этого мы вместе смотрим на то, что происходит с вами прямо сейчас: какие чувства блокируются, какой контакт с собой или партнёром нарушен. Это не бесконечный разговор «ни о чём» — у консультации есть чёткий фокус на вашем запросе, а инструменты гештальт-терапии (работа с осознаванием, проигрывание значимой ситуации) помогают увидеть то, что обычно ускользает в обычном разговоре с друзьями или в голове по кругу. Первая консультация — диагностическая, 20 минут, бесплатно: вы поймёте, подходит ли вам такой формат, я — в чём суть запроса.

Пример из практики: клиентка приходит с запросом «не понимаю, почему злюсь на партнёра из-за мелочей». Вместо разбора конкретных ссор мы останавливаемся на том, что происходит в теле и в контакте в момент злости — и выясняется, что за раздражением скрывается не мелочь, а систематически игнорируемая потребность быть услышанной. Дальше работа идёт не с «кто прав», а с тем, как обозначать эту потребность партнёру напрямую, а не через раздражение. Это и есть суть гештальт-подхода: не анализ прошлого, а работа с тем, что реально происходит между вами здесь и сейчас.

Форматы и цены консультаций →

Что такое гештальт-терапия простыми словами?+

Это направление психотерапии, которое работает не с прошлым и не с готовыми диагнозами, а с тем, что происходит с человеком здесь и сейчас — какие чувства он блокирует, какой контакт с собой или другими нарушен. Вместо интерпретаций «почему так вышло» гештальт-подход помогает заметить и прожить то, что обычно ускользает от осознавания.

Чем гештальт-подход отличается от обычного разговора с психологом?+

У консультации есть чёткий фокус на вашем запросе, а не свободная беседа. Терапевт использует конкретные инструменты — работу с осознаванием, проигрывание значимой ситуации — которые помогают увидеть паттерн со стороны, а не просто выговориться.

Сколько длится первая консультация и сколько она стоит?+

Первая консультация — диагностическая, 20 минут, бесплатно. За это время вы поймёте, подходит ли вам такой формат работы, а я — в чём суть запроса. Дальше — уже полноценная консультация 50 минут, очно в Уфе или онлайн.