Развод
Материалы блога по этой теме — 13 шт.
Как познакомить ребенка с новым партнером после развода: спокойно и без спешки
Когда знакомить ребенка с новым партнером после развода, как это сделать правильно и что считать нормой. Практические советы психолога и ответы на частые вопросы родителей.
Читать
Муж хочет развестись: что делать жене и как понять его намерения
Если муж хочет развестись, важно понять причины, оценить свои возможности и выбрать стратегию. Разбираю, что делать жене, как вести себя с супругом и когда нужна помощь психолога.
Читать
Бывший настраивает ребёнка против вас: признаки, что делать и чего не делать
Бывший муж или жена настраивает ребёнка против вас после развода? Как отличить настраивание от обиды самого ребёнка, что говорить ему и бывшему, когда подключать опеку и суд — разбор психолога.
Читать
Как отпустить обиду на бывшего мужа после развода: что делать со злостью и не закрывать её силой
Обида на бывшего мужа после развода: почему злость не уходит годами, как перестать прокручивать прошлое и что реально помогает, а что только загоняет чувство внутрь.
Читать
Ребёнок между двух родителей после развода: как не превратить его в поле боя
Ребёнок между двух родителей после развода: почему он начинает лавировать и манипулировать, как договориться о воспитании и не втягивать его в конфликт взрослых.
Читать
Эмоциональное выгорание в браке: устал от отношений, но не хочу разводиться — что делать
Эмоциональное выгорание в браке: почему появляется равнодушие к партнёру и усталость от отношений, как отличить выгорание от предразводного состояния и что делать, если разводиться не хотите.
Читать
Депрессия после развода: апатия, нет сил — как отличить норму от состояния, требующего помощи
Разбираю, чем апатия после развода отличается от обычной грусти, когда нет сил — это нормально, а когда пора обратиться за поддержкой. Практические ориентиры и честный взгляд на восстановление.
Читать
Психолог или психиатр: в чем разница и к кому идти при разводе
Разбираю, чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта, и как понять, к кому идти в кризисе при разводе. Когда достаточно психолога, а когда нужен психиатр — простые критерии и рекомендации.
Читать
Как начать новые отношения после развода: страх, готовность и когда можно начинать
Практические рекомендации психолога о том, как преодолеть страх новых отношений после развода, понять свою готовность и выбрать подходящее время для начала нового этапа в жизни.
Читать
Как сказать ребенку о разводе и помочь ему пережить этот период: психология развода и детей
Психолог Алексей Иванов объясняет, как сказать ребенку о разводе, помочь ему пережить развод родителей и снизить тревогу. Практические советы для родителей на основе гештальт-терапии и 8 лет практики.
Читать
Как забыть бывшего: что делать, если больно, хотя сама ушла
Практичные шаги, чтобы перестать думать о бывшем муже или парне. Почему тоска и вина не уходят, даже если вы инициировали расставание. Сколько времени занимает процесс и когда нужна помощь психолога.
Читать
Как справиться с тревогой самостоятельно: 3 техники от психолога
Почему накрывает тревога, чем она отличается после развода и расставания, три техники самопомощи и что делать при панической атаке. Когда пора к психологу.
Читать
Как пережить развод: что делать мужчине и женщине
Что происходит с психикой при разводе, какие этапы предстоит пройти и что делать после развода — мужчине, женщине и ребёнку. Разбор клинического психолога с 8-летней практикой.
Читать