Развод
Материалы блога по этой теме — 7 шт.
Депрессия после развода: апатия, нет сил — как отличить норму от состояния, требующего помощи
Разбираю, чем апатия после развода отличается от обычной грусти, когда нет сил — это нормально, а когда пора обратиться за поддержкой. Практические ориентиры и честный взгляд на восстановление.
Читать →
Психолог или психиатр: в чем разница и к кому идти при разводе
Разбираю, чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта, и как понять, к кому идти в кризисе при разводе. Когда достаточно психолога, а когда нужен психиатр — простые критерии и рекомендации.
Читать →
Как начать новые отношения после развода: страх, готовность и когда можно начинать
Практические рекомендации психолога о том, как преодолеть страх новых отношений после развода, понять свою готовность и выбрать подходящее время для начала нового этапа в жизни.
Читать →
Как сказать ребенку о разводе и помочь ему пережить этот период: психология развода и детей
Психолог Алексей Иванов объясняет, как сказать ребенку о разводе, помочь ему пережить развод родителей и снизить тревогу. Практические советы для родителей на основе гештальт-терапии и 8 лет практики.
Читать →
Как забыть бывшего: что делать, если больно, хотя сама ушла
Практичные шаги, чтобы перестать думать о бывшем муже или парне. Почему тоска и вина не уходят, даже если вы инициировали расставание. Сколько времени занимает процесс и когда нужна помощь психолога.
Читать →
Как справиться с тревогой самостоятельно: 3 техники от психолога
Почему накрывает тревога, чем она отличается после развода и расставания, три техники самопомощи и что делать при панической атаке. Когда пора к психологу.
Читать →
Как пережить развод: что делать мужчине и женщине
Что происходит с психикой при разводе, какие этапы предстоит пройти и что делать после развода — мужчине, женщине и ребёнку. Разбор клинического психолога с 8-летней практикой.
Читать →