Признаки, что пора к психологу

Когда нужно обратиться к психологу: признаки, что пора, и как понять, что помощь специалиста необходима

Разбираю, как понять, что нужна помощь психолога: признаки, когда напряжение в паре или тревога стали фоном, и почему не обязательно ждать кризиса. Честные ориентиры из практики гештальт-терапевта.